治疗痛经最好的方法主要有哪四种

2017-07-07 08:27 来源:眉山妇科医院

医治痛经最好的方法主要有食疗法、药疗法、推拿法、茶疗法4种:

1、医治痛经的食疗:

乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适当葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,逐日2次。 益母膏:经前后腹痛,都可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,逐日两次,早晚空腹吃。

玉簪花:不管何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,逐日1次。

牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,逐日1次。

鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能合适病情,收到功效。

2、医治痛经的药疗:服用维生素:

特别值得1提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,令人精力充分,并能减轻腹部疼痛,痛经女性无妨多吃1些。

3、医治痛经的推拿:

月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分为2。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴两侧涌泉穴,推拿10分钟。

经前3天内每晚用双手堆叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次。

临睡前将双手心反压于两侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖、揉按,达温肾调经止痛之功效。

4、医治痛经的茶疗:

由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不顺畅等因素,引发月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,逐日2剂,连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

温馨提示:有痛经病症的女人除以上的这些办法外,在生活平时也能够多做些运动,能预防痛经产生。痛经期间注意1定要忌口,不要吃生冷的东西,而如果痛经严重则要去医院接受检查和医治。

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