孕妇能不能吃蜂蜜

孕妇宜适当食用蜂蜜 孕妇能不能吃蜂蜜1目前是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食1定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配公道。平常饮食应当注意多样化，不可偏食，除每餐摄取充足的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物资、维生素之外，孕妇宜适当 食用蜂蜜。 蜂孕妇能不能吃蜂蜜2蜜是天然的大脑滋补剂。由于在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 孕妇能不能吃蜂蜜3蜜蜂的食品是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物资组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇睡前饮1杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够医治多梦易醒、睡眠不香。冬季很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5⑺天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适当面粉涂在脸部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效

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